Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii

Mâinile îngheață și articulațiile doare, Ai mereu mâinile și picioarele reci? Iată care ar putea fi cauzele

Picioarele mi-au rănit după îngheț.

Iritații cutanate. Cum combați senzația de mâini și picioare reci, care nu îți dă pace Dacă ai mers la medic și acesta te-a asigurat că nu este vorba de nicio afecțiune gravă, atunci e important să combați senzația de extremități înghețate cu remedii la îndemână. Peste șosetele tale uzuale, de bumbac, poartă șosete din lână, care izolează bine termic.

mâinile îngheață și articulațiile doare

În zilele geroase, când trebuie să ieși din casă, poți purta mai multe straturi de șosete. Ai grijă, însă, să nu exagerezi - dacă porți atât de multe mâinile îngheață și articulațiile doare încât te vor strânge încălțările, circulația sangvină va fi restricționată și picioarele îți vor îngheța și mai tare.

Articulațiile doare când îngheț - Articulația doare după îngheț

Poartă încălțări din materiale impermeabile, astfel încât picioarele să nu ți se ude. Asigură-te că mâinile se mențin calde, purtând mănuși.

mâinile îngheață și articulațiile doare

În zilele foarte geroase, alege o pereche de mănuși groase cu un singur deget. În acest fel, degetele se vor încălzi între ele.

mâinile îngheață și articulațiile doare

Fă-ți baie fierbinte la picioare seara, când ajungi acasă, pentru a te încălzi. Limitează consumul de alcool, cofeină și nicotină, pentru că acestea accentuează senzația de mâini și picioare reci.

Rezumă-te la o cană de cafea cofeinizată sau de ceai verde dimineața și un pahar cu vin sau cu bere seara.

mâinile îngheață și articulațiile doare

Renunță la fumat, pentru că acest viciu cauzează și alte probleme de sănătate, precum creșterea riscului de boli cardiovasculare și de cancer la plămâni. Masează-ți picioarele și mâinile, pentru a stimula circulația sanguină.

mâinile îngheață și articulațiile doare

Îți poți face un obicei din masarea zilnică a extremitatilor de exemplu seara, înainte de culcare. Îmbracă-te adecvat în zilele reci de iarnă, purtând mai multe straturi de haine, care izolează termic corpul și îl protejează de temperaturile foarte joase.

Durerea de umãr, cauze, simptome, tratament

Nu sta prea mult în frig, iar atunci când nu ai încotro, asigură-te că, o dată la câteva ore, intri la căldură, unde vei rămâne cel puțin 10 minute - poți întră în mașină, intr-o clădire încălzită sau în orice loc în care îți poți regla temperatura corpului. Mâinile și picioarele reci nu ar trebui să te îngrijoreze dacă nu ai simptome asociate, mai ales dacă vârsta ta este sub 55 de ani.

Pentru că tu îți cunoști cel mai artroza articulațiilor genunchiului cum se vindecă corpul, mergi la medic imediat ce observi semne sau simptome care te pun pe gânduri.

mâinile îngheață și articulațiile doare

Pentru a comenta este nevoie de autentificare sau înregistrare.