Parteneri:

Remedii pe bază de plante

remedii pe bază de plante

In timp ce astfel de tratamente sunt eficiente in unele cazuri, posibilitatea de a fi expus efectelor secundare poate pune sub semn de intrebare astfel de decizii.

La fel se intampla si in cazul persoanelor ce sufera de stres, de la un nivel ce poate fi tinut sub control si pana la cazurile cronice, dar cercetarile efectuate in medicina alternativa arata care sunt remediile ce pot fi de ajutor in astfel de situatii. Iata ce plante ne pot ajuta sa diminuam nivelul de stres si inlatura anxietatea, conform countryliving.

Remedii pe baza de plante impotriva anxietatii

Ar putea remediile pe baza de plante sa trateze anxietatea? Un grup de cercetatori britanici au analizat recent sectiunea de articole medicale publicate in "Journal of Psychopharmacology" pe tema abordarilor alternative in tratarea tulburarilor de anxietate si au constatat ca, desi dovezile pentru utilizarea suplimentelor pe baza de plante sunt putine, multi pacienti ce sufera de tulburari de anxietate apeleaza la folosirea preparatelor pe baza de plante pentru a inlatura simtomele specifice.

remedii pe bază de plante

In randul unora dintre acestia rezultatele au fost valabile pe termen lung, in timp ce in cazul altora rezultatele nu au intarziat sa apara.

In plus, tratamentele pe baza de plante au fost utilizate prin asociere cu tratamentele farmaceutice si terapeutice recomandate in mod uzual.

remedii pe bază de plante

Alte metode utilizate care au dat rezultate au inclus exercitiile fizice efectuate regulat si tehnicile meditative. Acestea din urma au aratat dovezi concrete ale reducerii simtomelor specifice anxietatii, in special in randul pacientilor sedentari.

PLANTE MEDICINALE SI TRATAMENTE NATURISTE

Ce plante pot inlatura stresul 1. Sunatoarea Utilizata pentru tratarea tulburarilor nervoase in ultimii de ani, sunatoarea pare sa aiba un efect benefic asupra celor ce sufera de stari de anxietate sau depresie in formele usoare, desi studiile efectuate pe aceasta tema nu au reusit sa elucideze modul in care aceasta planta actioneaza.

Cu toate acestea, oamenii de stiinta sunt de parere ca sunatoarea reuseste sa atenueze efectele serotoninei, o substanta chimica eliberata de organism in mod natural ce poate produce un dezechilibru psihic de moment. Valeriana Originara din Europa si America de Nord, valeriana a fost folosita multa vreme pentru a induce o stare de clam in urma unui nivel crescut de stres, tensiune musculara, insomnie si anxietate.

Aceasta contine acid valerenic, ce ajuta intreg corpul sa se detensioneze, inducand o stare de calm, asa incat nevoia de somn intervine in mod natural.

Top 5 remedii naturiste pentru afectiuni de sezon

Cu toate acestea, valeriana nu trebuie consumata impreuna cu alte medicamente menite sa trateze insomniile, este interzisa femeilor pe perioada sarcinii si alaptarii, si provoaca somnolenta, asa incat nu este recomandat a fi utilizata in timpul activitatilor ce necesita atentie si concentrare.

Musetelul Florile de musetel au fost multa scleroza articulară a tratamentului extremităților inferioare folosite ca remediu naturist pentru o serie de afectiuni, precum cele de stomac, racelile de sezon sau febra.

In prezent, musetelul este consumat sub foma de ceai si este popular datorita proprietatilor sale ce relaxeaza intreg organismul si induce starea de calm. Lavanda Din studiile efectuate anterior pe tema beneficiilor consumului de ceai din lavanta, remedii pe bază de plante au concluzionat ca aceasta planta este benefica pentru relaxare, indepartarea stresului si a starilor de anxietate.

Lavanda reuseste sa inlature starea de nervozitate si contribuie, de asemenea, la inducerea senzatiei de somn.

Remedii naturale care întăresc plămânii și ușurează respirația

In plus, aroma sa poate ajuta la scaderea tensiunii arteriale. Inainte de a utiliza ceai de lavanda, trebuie sa stim ca aceasta planta poate afecta nivelul hormonal, asa incat nu este recomandata adolescentilor, femeilor remedii pe bază de plante si celor care alapteaza.

Este, de asemenea, recomandat sa consultam opinia medicilor inainte de a utiliza produse naturiste pe baza de lavanda, in special daca sunt observate afectiuni ale sistemului nervos.

Revista Galenus Se stie ca mentinerea unor obiceiuri alimentare sanatoase a fost si va fi mereu cheia pastrarii sanatatii organismului nostru.

Autor: G.