Genunchi ce scârţie – cauze

Scârțâind articulațiile

Ce e de făcut când articulaţiile încep să „scârţâie“

Articulaţia genunchiului îndeplineşte o gamă largă de funcţii, permitând extensia şi flexia genunchiului în timpul mersului, alergatului, ghemuitului. Zgomote precum scârţieturi, trosnituri se pot auzi şi, de asemenea, simţi prin plasarea mâinilor pe articulaţie în timpul aplecării sau îndreptării genunchilor.

scârțâind articulațiile

Care este explicaţia? Există persoane predispuse către acest tip de simptome?

scârțâind articulațiile

Uneori, în cazul în care oasele din articulaţie nu sunt aliniate corect, frecarea dintre oase poate fi auzită ca un scârţâit în genunchi. Genunchi ce scârţie — cauze Uneori scârţâitul genunchilor poate fi o scârțâind articulațiile normală, care nu are nimic patologic la bază, însă există pacienţi la care s-a constat această problemă în urma unor traumatisme.

Poate vă amintiţi că bunicilor noştri le trosneau frecvent oasele.

scârțâind articulațiile

Nu se îngrijorau căci considerau vârsta responsabilă pentru asta. Aveau oare dreptate? Evident, sportivii nu sunt scutiţi de astfel de probleme.

Cum scapi de durerile articulare

Genunchi care scârţie — recomandări de tratament Odihna repaus articular şi evitarea activităţilor care agravează sunetul şi durerea la nivelul genunchiului. Modificarea stilului de viaţă, menţinerea greutăţii ideale.

Articulaţia genunchiului îndeplineşte o gamă largă de funcţii, permitând extensia şi flexia genunchiului în timpul mersului, alergatului, ghemuitului. Zgomote precum scârţieturi, trosnituri se pot auzi şi, de asemenea, simţi prin plasarea mâinilor pe articulaţie în timpul aplecării sau îndreptării genunchilor. Care este explicaţia? Reprezintă aceste zgomote oare o problemă de sănătate sau nu? Dacă aceste zgomote articulare nu sunt însoțite de durere, înroșire sau deformare, de obicei, ele nu sunt periculoase.

Pierderea kilogramelor în plus reduce presiunea pe care o suportă genunchii. Exerciţiul fizic — mersul pe jos, înotul, gimnastica în apă, aerobic, stretching.

Mituri demontate de nutriţionist: bazaconii din care-ţi pot afecta sănătatea în Genunchi ce scârţie — cauze Uneori scârţâitul genunchilor poate fi o constatare normală, care nu are nimic patologic la bază, însă există pacienţi la care s-a constat această problemă în urma unor traumatisme. Poate vă amintiţi că bunicilor noştri le trosneau frecvent oasele. Nu se îngrijorau căci considerau vârsta responsabilă pentru asta. Aveau oare dreptate? Altă cauză poate fi sindromul dureros patelofemural caracterizat prin degradarea cartilajului situat sub rotulă.

În caz de durere şi tumefacţii se administrează medicamente antiinflamatoare. Suplimente nutritive bogate în glucozamina şi condroitină, extract de Boswellia Serrata.

Recuperare medicală — masaj, fizioterapie cu electrostimulare, ultrasunete, laser.

Insa nu tot ceea ce vedem ca fiind inevitabil legat de imbatranire este dictat de trecerea timpului.

Folosirea unui baston, cadru de mers va reduce presiunea pe articulaţie. Însă scârțâind articulațiile a nu agrava starea, trebuie să se respecte câteva reguli.